Определение трусости или геройства
Преодоление страха
«Герои переживают тот же страх, что и трусы. Они просто по-другому реагируют.» (с)
Определение трусости или геройства — это поведение, которое человек может выбрать осознанно. А страх — это эмоция, присущая всем живым существам. Под напором страха человек способен сделать выбор: либо преодолеть его, либо прогнуться под ним. Направленность энергии страха решает в нужный момент, какое качество будет проявлено личностью.
Люди, способные преодолеть страх, вкладывают его энергию в «прямой» поступок, нейтрализующий сам страх. Поэтому они выглядят как герои. Те, кто подавлены страхом, психологически уклоняются от «прямого поступка», поэтому у них получаются «антипоступки»: трусость, предательство, лжесвидетельство…
Направленность личности формируется воспитанием и теми ценностями, которые питают силу духа, необходимую при реальной опасности. Если ценности фальшивые или искажённые воспитанием, личность не имеет центрированного положения в своём внутреннем мире.
Отсутствие внутренней устойчивости делает человека тревожным и полным страха, который вытесняет его в затемнённую зону души…
Двойственность природы человека, совершившего трусливый поступок или некую подлость, также способна привести его к раскаянию. Подобный опыт помогает выучить урок, при котором качества личности меняются… Приходит осознание и переоценка ценностей, она даёт качественно новый мотив личности, мотивация поступков меняется.
«Сама идея в целом, сам такой подход «вечно сражающегося» мышления, уже меняется…» (с)
Страх «вызывает на бой», страх кидает вызов, страх провоцирует, и первое, что делает человек, — идёт за своим страхом. Он борется, поднимая злость и агрессию, но сила страха велика и приходит подавленность: непреодолённый страх оборачивается позором и стыдом.
Человек, поражённый этими низкими эмоциями больше не ценит себя, он предаёт себя, он бросает себя и в таком состоянии, он совершает дурные поступки.
Метафорично это выглядит (ощущается), как утративший Свет, потеря контакта с человеческими ценностями, неразличение своего пути во тьме: он блуждает и может принести много беды… Страх может полностью поглотить восприятие реальности, забирая силу человека; страх становится сильным, обретая власть над сознанием, видящим всё в искажённом виде.
Вспомнить себя — это то, что можно сделать, чтобы выйти из-под власти негативной силы… Процесс вспоминания требует, чтобы вы побыли с этим хотя бы один раз. Процесс возвращения может быть долгим, но не все готовы его пройти… Свободный выбор: принять это или отвергнуть — всегда открыт, пока мы живы.
Отсоединение от эмоции страха
Блуждающее сознание нуждается в пробуждении или в осознанности того, что со мной происходит.
Признание того, что я чувствую, открыто для себя самого — первый шаг к выходу из затемнённой зоны. Страх порождает душевную боль, травмирующую человека на протяжении всей жизни, поэтому в каждом новом решении, опытный человек испытывает специфический страх — испытание боли.
Чтобы восстановить мир с самим собой, мы признаём эту боль, мы признаём свои прежние выборы и ошибки, мы убираем внутреннее сопротивление и отрицание. Важно остановить этот «маятник»: страх-боль-злость-вина-стыд-страх. Важно признание, а не самоосуждение.
Признание помогает взять контроль над тем, что происходит без вашей воли; признание того, что «я оказался вовлечённым в эти эмоции» вместо отрицания их или негативных суждений.
Перестаньте рационализировать свои эмоции, оправдывая себя, — всё это постепенно даст отсоединение… Замедлить вовлечённость в привычное погружение тревожных мыслей, вызывающих страх и опустошающих вас, — это то, чему теперь вы обучаетесь.
Замедлить «привычный ход мыслей», чтобы ум перестал действовать без вашего участия…
Делайте глубокий вдох и держите паузу, выдыхайте напряжение, отсоединяйтесь от того, что мешает вам, наполняйте себя внутренней тишиной. Попадая в паузу, вы создаёте покой, в котором сильно нуждаетесь, но до сих пор не осознавали это.
(….)
Нет комментариев :