Психология Новой Волны

КАК ЛЕЧАТ ДЕПРЕССИЮ В ЯПОНИИ

«КАК ЛЕЧАТ ДЕПРЕССИЮ В ЯПОНИИ»

Я перестала следить за собой, стала весить 75 кг, могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила, а потом мне даже жить не хотелось… Узнав это, моя подруга — японка повела меня в одну клинику, сказав, что там есть одна интересная процедура, после которой жизнь меняется, как будто заново родился…

Она приехала за мной, я так и пошла в пижаме и в домашних тапочках с ней. Ехала в центр Токио в таком виде. На голове дулька. В Японии вообще не обращают внимания на тебя. Хоть голой ходи. Им не до кого-то. Каждый занят своими мыслями. И у них нет привычки рассматривать людей в транспорте или на улице. Настолько люди там свободные.

Пришли, заполнили бумагу. Так вот, захожу я туда, а там посередине комнаты стоит гроб. Врач задал несколько вопросов, мне дали одежду нарядную для смертника, я переоделась. Скомандовали: — Ложитесь и почувствуйте, что чувствуют себя умершие, когда захотите выйти — вот кнопка, нажмите ее и мы вас выпустим.

Я легла. Внутри был странный запах, но залили освежительным. Мягкий атлас яркого цвета. Бусинки по периметру гроба…Лежу, рассматриваю гроб. Внутри играла траурная музыка. Слабый свет из комнаты был виден из щелей. Тут слышу, как будто меня выносят и загружают в машину.

Я начинаю нажимать на кнопку, она вдруг отваливается… Я начинаю их звать и возмущаться,что я не за это заплатила. И вообще, не ох@ели они ли часом?! Потом едем минут 10. Я уже задыхаюсь немного. Затем слышу команду: — Выгружай! И чувствую, как меня опускают на веревках в землю. Слышу, как земля падает на меня сверху на гроб. И голоса становились приглушенней.

Я начинаю уже в истерике на весь голос орать. Материть по-русски. «Емптваюмать»! В голове миллион мыслей. Что я попала к сектантам. Они меня убивают. Аум Сенрикё, блять! Гандоны, которые ненавидят иностранцев. И скорее всего Подруга японка с ними в сговоре. Убью суку!!!…

Меня реально закапывают. Я начала ещё больше визжать, как свинья на бойне и пинать ногами. А самое страшное — я начала задыхаться. Я рыдала и сопли текли по щекам, заливали в уши. От истерики и страха я обоссалась. Из-за тесноты я даже не могла вытереть лицо. Я лежала, как бревно — руки по швам, в тесном гробу. Внутри воняло мочой.

Я думала: — Господи, я не хочу умирать!

Там было ужасно тесно. Душно. И дышать было уже нечем. Стала кружиться голова. Я почувствовала, что начала мерзнуть. Я ведь обсосала весь гроб и лежала мокрая в своей моче. — Холодная земля, — подумала я. Рыдала я минут 20. И уже теряла сознание. Состояние было жуткое. Начала понимать Гоголя и вспомнила, что возможно он очнулся в гробу и умирал так же, как я тут.

Перед моими глазами сразу всплыли картинки из прошлого:

Как я родила и держала дочку на руках…Ее первые шаги…Ее косички, которые я заплетала каждый день…О боже, я совсем забыла о своей дочери!Из-за своей мнимой депрессии…Я вспомнила, что вообще перестала звонить маме…Вспомнила, что жизнь так прекрасна! Что жизнь чудесна! А я тут, сука, в гробу умираю.

И меня убивают мои любимые японцы, которых я так боготворила. Эх,японцы?! Эх суки! И тут открывается крышка гроба. Я смотрю: я в той же комнате. Этот гроб — иллюзия смерти и полностью компьютеризированный. Я еще плакала минут 10. Еле успокоилась. Материла их. Подруга стоит, ржет. Они мне дали видеозапись моей «смерти». Внутри гроба были вмонтированы камеры, которые все записывали.

После этой процедуры я похудела, похорошела, полюбила жизнь и больше мысли о том, что я не хочу жить или у меня депрессия, больше нет. Не хочу больше туда! Хочу жить здесь и сейчас! Вот. И вы полюбите жизнь!

 

12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА

🌿1. Не забывайте выбрасывать мусор: … из ведра… из головы… из жизни!

🌿2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

🌿3. Если ошибку можно исправить — значит, ты ещё не ошибся.

🌿4. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

🌿5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.

🌿6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

🌿7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: «задавите» его своим позитивом.

🌿8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.

🌿9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

🌿10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.

🌿11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

🌿12. Самый лучший день — это Сегодня!!!

Автор Назым Осака.

*****

Комментарий психолога

Конечно, это очень экстремальный способ — вызвать стресс! что и выталкивает из депрессии — в этом смысл экстрима…)) В тяжёлых психических состояниях, когда происходит обесценивание жизни, это чувство апатии перерастающей в «брошенность себя» — ставят «на край» и вызывают страх потери жизни. Подобная симуляция способна восстановить ощущение утраченной ценности.

 Здоровым людям такое испытание кажется невероятным, абсурдным и даже жестоким (не гуманным). Но, депрессивные люди с пониженной эмоциональной восприимчивостью (такова симптоматика депрессии) —  иначе воспринимают, чем эмоционально здоровые. С ума их сводит длительная депрессия, а такой стресс вызывает быстрый катарсис…

Пройдёмся по экспериментальным этапам, описанных в данной истории

1.Задыхаться — поменять деструктивные доминанты в коре головного мозга из за краткого дефицита кислорода…;

2.фиксированное положение тела — симулирует психологическую беспомощность и ложное чувство безвыходности, заставляя человека бороться за свою жизнь;

3.кричать, ругаться, плакать, обмочиться — это всё необходимый набор эмоциональной встряски, чтобы перезапустить активность эмоций (в депрессии они подавлены).

Вся процедура рассчитана по времени (на грани потери сознания), — когда какие реакции вступают в силу, восстанавливая инстинкт самосохранения (это психофизиология, там всё по минутам происходит).

Надо помнить, что это симуляция и ничего больше, но поскольку, образ смерти самый пугающий — человеку дают пройти сквозь этот страх, пережить его, чтобы услышать здоровые сигналы тела, разума и эмоций (выводы испытуемые, как правило,  делают однозначные — выбирают жить!).

Значит, терапевтическая цель достигнута.

Такие сессии делают в группе с подобными проблемами и перед испытанием готовят участников — обсуждают (…) но, такой экстрим при обычной депрессии не нужен, только при суицидальных состояниях. Практикуют этот метод в разных странах из за его максимальной эффективности (эффект подобен как при электро-шоковой терапии) и специалисты проводят только специально подготовленные.

Возрастные особенности участников — учитываются и сопутствующие диагнозы тоже (если есть группа риска)… не примеряйте на себя, 😆 не получите логических ответов)) это очень крайние случаи психического расстройства… Это спасает жизнь молодым людям, которые отказываются жить, им предлагают «репетицию их желания», после чего они способны изменить свой выбор осознанно и взять ответственность за себя.

Светлана Ория — 27.08.19

Нет комментариев :

Добавить комментарий :

* Your email address will not be published.

* Your email address will not be published.