Как трансформировать Страх совершения ошибки? …если вы можете изменить ОТНОШЕНИЯ со своей проблемой, она исчезнет! С.О. Терапевтическая установка: «…и если Я ошибся, и последствия своей ошибки могу исправить,… то я ЕЩЁ не ошибся!!!» Каждый человек совершает ошибки. И это НОРМАЛЬНО. Нужно просто научиться относиться к этому спокойно… и разумно. То есть, искать лучшее решение,
Внутренний наблюдатель Практики самонаблюдения которые я использую. Если в общем охарактеризовать практику самонаблюдения, то наверное, надо рассматривать ее как технику переноса внимания с себя как «участника» событий, на себя как «наблюдателя» за собой «участником». Такой перенос внимания и отождествление себя с «наблюдателем» помогает изучить «участника», увидеть его таким, какой он есть на самом деле,
Духовный рост или личностное развитие? В чем отличие? Почему возникает подобный вопрос, когда на первый взгляд все очень просто. На просторах интернета под понятием «духовное развитие» пишут кто во что горазд. Кто-то предполагает, что чтение духовной литературы уже означает духовное развитие, кто-то пишет, что духовное развитие – это занятие йогой, медитациями, психотехниками, пение мантр.
10 Составляющих Душевного Спокойствия Не вмешивайтесь в чужие дела. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить
Психология Новой Волны Чем больше счастливых людей на планете Земля, тем больше улыбок вы встретите на своём пути… Светлана Ория Семейная психотерапия (серия статей «Кризис достигнутой цели. Характерные причины»») Часть 4 — Отношения с образом, а не с живым человеком. В первые годы супружества благодаря интенсивной динамике развития межличностных отношений между влюблёнными мужчиной и женщиной
Как обидчивость становится манипуляцией и что она замещает? 1-я часть — Начало истории , рассказанной отцом 8-летнего мальчика: в этой истории есть ещё очень важная реакция, которую 8-летний мальчик демонстрирует взрослым, отвечающим за его жизнедеятельность. Вот эпизод, который намекает на спрятанную проблему: «А недавно учитель тоже сообщил, что на любое замечание (сын часто
«Внутренний Ребенок»- это та часть нашей личности, которая каждый день с нами в каждом нашем мгновении жизни. Она даёт о себе знать через наши переживания и готова изменяться, если мы поможем снять » с неё» устаревшие запреты, поставленные родителями в прошлом. Линия запрета, если остаётся непреодолённой, превращается в «пороговый страх» (неуверенное поведение), как помеха между
Сдайте себя в аренду. Деструктивные маятники Нас с детства приучали подчиняться чужой воле, выполнять обязанности, служить отечеству, семье, политической партии, фирме, государству, идее, кому угодно, но себе – лишь в последнюю очередь. Каждый человек , так или иначе «состоит на службе» в различных группах и организациях: семья, клуб, учебное заведение, предприятие, политическая партия, государство и
Позиции восприятия Позиции восприятия вместе со Способами жизни — основной способ оперативной этики. Нулевая позиция восприятия Шаблоны и автоматизмы — позволяют привычно жить, не включая мозги, видеть то, что объяснили, хотеть и думать те мысли и желания, которые тебе вставили (например, последней рекламой из телевизионного ящика). «Прожил жизнь, не приходя в сознание». Слепота шаблонов —
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
