Третья точка опоры — новый центр личности
Тревога не даёт тебе спать? открой окно и смотри в ночное небо на звёзды, — им плевать на твои переживания, ты можешь сделать тоже самое!
✨✨✨😁✨
Третья точка опоры становится новым центром личности
Если вы способны трансформировать тревогу в спокойствие независимо от обстоятельств — вы являетесь зрелым человеком не по возрасту, а по силе духа.
Изменения к лучшему приходят с места внутренней устойчивости, когда разум чист от эмоций, декларирующих «опасность»; запугивающие эмоции отнимают не только силы, но закрывают картину с лучшими ответами.
Встать внутренне над поляризованными эмоциями — это то усилие (преодоление), которое поднимает фокус в центрированное положение. Тогда человеку доступна синхронизация всех систем: чувство безопасности, понимание происходящего и разумное поведение…
Двойственность человеческой природы
Вечная борьба добра и зла была той силой, которая двигала эволюцию человека. И всё же в каждой культуре и у каждого народа есть мечта или даже вера, что добро победит. И есть такое интуитивное знание, что победа добра не уничтожит зло, цель — не в этом, а в том, чтобы зло не властвовало и не навязывало свои правила игры.
Недаром зло ассоциируют с властью и негативной силой (агрессией), которое порабощало сознание людей. Но чтобы установить свободу выбора, придётся вернуть доверие человеку, не делая из него заранее «виноватого»… Добро и Зло — две категории духовной силы внутри самого человека и борьба происходит на внутреннем плане, во внутреннем мире, и лишь потом выплёскивается наружу.
Эволюционный скачок высвобождает энергию, перестраивая её таким образом, что прежние противоположности смогут сотрудничать, а не сталкиваться в борьбе… Целостность сознания образуется, когда противостояние уходит и сотрудничество с разными формами мышления и существования принесут очевидную пользу и выгоду.
Выход из поляризации
Новая точка фокуса не привязана к страху и не привязана к компенсации страха: она расположена «над» полюсами и выше привычного уровня автоматических реакций. Останавливая осознанно действия своих привычек, вы приближаетесь к внутреннему центру — это зона «обнуления» автоматизмов и нейтрализация силы инерции…
Попасть в эту «зону обнуления» можно, если вы не откликаетесь как на внешние провокации, так и на внутренние: внешними могут быть «чужое мнение, с которым вы не согласны», а внутренние — сопротивление, отрицание, уход в крайность…
Человек боится перемен, желая только «хороших результатов», но сознание, поражённое страхом, не знает качественного ответа, надёжного с точки зрения более свободного человека.
Защитные реакции работают, как провокации
Бунт в отношении перемен снова приводит к прежнему положению, и триггер срабатывает, вовлекая в тот же круг повторов, не впуская желаемые перемены в вашу реальную жизнь… Именно внутренние провокации делают человека самоограничивающим, то есть, заключённым в собственных границах «негативной самозащиты».
Далеко не все защитные реакции, которые использует человек, служат ему во благо.
Например, «отрицание» — это средство негативной защиты, мешающее увидеть и признать ошибку. Эго живёт в контексте «дуальности», повторяя свои детские реакции, а именно: люди отрицают то, что им не нравится…, с чем они не согласны по своим оценочным суждениям — раздваивающие эмоции.
По этой причине сам человек свои ошибки не осознаёт, находясь в динамике линейной логики, и не может исправить устаревшие понятия, из-за чего обрекает себя на повторную встречу со своими «граблями»…
Следующий пример: недоверие и завышенный контроль мешают найти путь к сотрудничеству и лучшему распределению своих сил, подобными реакциями управляет тревожность, но никак не лучшая ваша часть самого себя…
Установленные когда-то из-за страха детские границы лишают взрослого человека гибкости мышления, препятствуют способности прощать, зацикливаясь на детских обидах, мешающих отпускать с лёгкостью, «преувеличенную угрозу».
Снять цепи собственных привычек
«Я не выбираю реагировать на то, что ухудшает моё состояние» — осознанный выбор не попадать в «негативный полюс» освободит от желания бежать на «позитивный полюс» подлечиться…
Блокирование этих провокаций «без сражения» делает человека свободным от собственного напряжения, тревоги и внутренних конфликтов между «тёмной стороной» и «светлой стороной».
Именно линейность мышления удерживает в «горизонтальной позиции» направленность мысли, которая «бьётся о бортики» — стены, возведённые страхом; они велики и перепрыгнуть не получится. Над ними надо подняться, не держаться за привычные реакции, став более лёгким, спокойным и доброжелательным в отношении себя, вместо «защищающим» себя…
Нет комментариев :