Волшебная сила слова Нет!
Волшебная сила слова Нет!
В современном обществе мы всё стремимся делать по расписанию. Мы непрерывно бежим в неумолимом, безостановочном темпе, надеясь, что он замедлится в ближайшем будущем. Вместо того, чтобы остановиться, мы нагружаем себя неотложными и срочными делами всё больше и больше, как в личной жизни, так и на работе Однако большую часть «срочных» дел в наше время можно устранить, просто сказав «нет».
Дело в том, что даже в таком простом слове заложена великая сила. Но, многие ли практикуют такие отказы? В чем польза одного простого слова?
• У каждого из нас есть только 24 часа в сутки, ни больше ни меньше. Умение распорядится выделенным временем с умом определяет уровень нашего жизненного баланса (или его отсутствия, в зависимости от обстоятельств).
Невозможно купить или получить больше времени для завершения всех дел.
Нужно просто работать с теми ресурсами, которые есть в нашем распоряжении. Кроме того, даже если вы получите несколько лишних часов в день, непременно найдется пара- тройка неотложных дел и вопрос нехватки времени встанет снова. И если это не позволяет вам перезарядить наши «батареи», со временем жизнь может стать очень неуравновешенной.
• Есть простой выход из создавшейся проблемы. С помощью элементарного слова «нет» мы можем вернуть себе контроль над нашим временем и жить более полноценной жизнью.
Начните говорить «нет» для всех незапланированных на сегодня дел.
Это позволит сохранить текущие дела в неприкосновенности. Кажется, что это легче сказать, чем сделать, особенно если «нет», сопровождается чувством вины. На самом же деле, нас ждет большое откровение. Большинство людей не рассердится получив отказ. Они даже не разочаруются и не держат зла на того, кто им отказал.
Обычно, они идут дальше и спрашивают кого-то ещё. Скорей всего, вы тоже были не первым человеком, которого они спросили об одолжении.
• Можно очень вежливо сказать «нет» и сказать причину. Возможно, вы сейчас работаете над другими проектами или ожидаете чего-то ещё.
Может просто не имеете времени, чтобы взять что-либо ещё прямо сейчас. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на те дела, которые не приносят пользы или удовольствия. Если вы не испытываете желания приводить причину, помните, что «нет» — законченное предложение. Если же чувство вины не позволяет вам просто отказать, объясните причину своего отказа.
Но ни в коем случае не стоит оправдываться, вы никому ничем не обязаны.
Нет комментариев :