ЧУВСТВО БЛАГОДАРНОСТИ ЛЕЧИТ ОБИДЫ
ЧУВСТВО БЛАГОДАРНОСТИ ЛЕЧИТ ОБИДЫ
Оно лечит душевные раны и если найти, “за что я могу почувствовать благодарность к объекту своих претензий”, я смогу изменить ход событий. Совершить разрыв в устойчивом шаблоне возможно, если мы меняем ритм своих мыслей, эмоций и поступков. Смена ритма даёт сбой, и вещи, которые вам мешают жить, начинают уходить…
Чувство благодарности нужно раскачать в себе, иначе оно завалено многими недовольствами и формальными “спасибками”. Под грузом скопленных пластов мы теряем самое главное – живую связь с самим собой и доверие к людям. Благодарность обладает целительным эффектом, она снимает то внутреннее напряжение, которое делает зажим “в виде обиды”, затягивая её тугим узлом на долгие годы…
Люди годами носят в себе давние обиды, словно ценный груз.
И если позволить себе с ним расстаться, только допустить такую возможность, то подсознательные импульсы начинают выстраивать новую ритмику, сбивая вас с привычного пути. Они организуют “по умолчанию” слом прежних трасс, по которым вы привыкли запускать эмоции обиды и недовольства. И эти импульсы бегают “туда-сюда” много времени по привычке, пока вы сами не вмешаетесь в этот процесс и не выберете другой маршрут.
Задача, собственно, – развязать свои внутренние узлы, а не продолжать сердиться на кого-то потому, что он заслуживает. Он, может, и заслуживает, но я могу позаботиться о себе и перенастроить устойчивые записи обиженности… Вы же помните, что эта привычка пришла из детства, и если вы повзрослели – выразить своё несогласие с чем-то можно другим способом, не нанося себе вреда.
Когда мы сердимся или обижаемся, мы сначала проживаем эти эмоции для себя, они же внутри нас проживают. Это потом мы одариваем других своими эмоциями, когда их обнажаем или прячем их в себе и носим как талисман. И бесполезно думать или говорить, что всё это “дерьмо” вы испытываете из-за кого-то.
Сначала вы погружаетесь в него сами. И никто, кроме нас самих, из него нас не достанет… Ну как бы выбор ясен: осталось только договориться с самим собой, снимая по пути сопротивление к переменам. А сопротивление будет – это та сила инерции, которая действует помимо нашей воли, удерживая старые записи и препятствуя новым реакциям. Когда появляется внутреннее сопротивление, достаточно сказать: это не я! это моё сопротивление! И оно будет отступать…
Нет комментариев :