Многие наши проблемы родом из детства. Японский метод самоизучения Найкан основан на интроспекции — исследовании и познании собственной жизни: мыслей, образов, чувств, переживаний. Само слово «найкан» означает «взгляд внутрь», «видение себя глазом сознания». Найкан разработан Исином Ёсимото (Ishin Yoshimoto), который утверждал: “Наш опыт жизни основан не на жизни, а
Как полюбить себя Игорь Саторин. «Традиционная религия невротика» В последних статьях я много говорю о невротиках и неврозах. И очевидно, не всем ясно, о ком речь. А речь – о нас, любимых. Упрощенно, невроз – это самообман, прикрывающий что-то непереносимое: страх, стыд, вину, отчаяние. Как становятся невротиками? Если человеку, как водится, свойственен эгоизм, но
КАК УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ МЕНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ Существует мнение, что с возрастом мозг человека начинает работать хуже. Однако, это мнение ошибочно, некоторые когнитивные способности достигают своего пика только к сорока годам, некоторые еще позже. Какие возможности открывает наш мозг перед нами на пороге пожилого возраста? Считается, что пик развития умственных способностей приходится на молодые годы,
Учёные нашли «выключатель сознания» внутри мозга… Исследователи из Университета Джорджа Вашингтона сообщают, что глубоко в головном мозге они обнаружили «выключатель» человеческого сознания. автор картины — Hiroyuki Satou Когда это область мозга, называемая клауструм, стимулируется электричеством, сознание — самосознание, чувствительность, называйте это как хотите — по-видимому, полностью выключается. Когда стимуляция прекращается, сознание возвращается. Клауструм, видимо,
Зачем развивать осознанность и что вас ожидает на этом пути. Тема осознанности сейчас приобретает всю большую популярность. Но большинство из тех, кто встречает тексты с какими-либо практиками задаются вопросом: а зачем все это нужно? В этой статье я попытаюсь осветить, что происходит с человеком на пути развития внимательности и осознания. Как
Пять фактов о работе мозга, которые могут изменить вашу жизнь… У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Человеческий мозг — настоящее чудо. Он позволяет нам мыслить с невероятной скоростью, постоянно создает новые химические соединения, хранит огромное количество информации. Но
Известно ли вам, что смех меняет сознание? СМЕХ ИСЦЕЛЯЕТ Университет Иерусалима установил связь между депрессией и остеопорозом. При депрессии уменьшается число клеток, вырабатывающих костную ткань. Нарушается работа симпатической нервной системы, которая «включается» при стрессовых реакциях. При депрессии усиливается выделение гормона норадреналин, который убивает число клеток, вырабатывающих костную ткань, и через
Практика «Таяние снега» Внимание в «таянии снега» действовало легко, почти ласково, наполняя каждую область теплом и тонким удовольствием. Шаг за шагом я расслаблялся настолько, что ощущал сладостное наслаждение просто от чувствования тела. ***** Я есть тело…. Я сидел почти неподвижно, но не прикладывал для этого каких-либо усилий, напротив — старался отслеживать
«Я на своих похоронах»! Для тех, кто не ценит свою жизнь… «Жить вредно — от этого умирают!» С.Е. Лец Несколько лет назад в новостной ленте была опубликована заметка на тему суицида и об эффективном методе из провокативной психотерапии. Поделившись ею на своей страничке в социальной сети ФБ, я обнаружила, что разные люди
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
