Психология Новой Волны

Не падать духом – всё возможно!

 

Как вернуть спокойствие?

“Если вы сидите где-нибудь в Гималаях и тишина окружает вас – это Тишина Гималаев, а не ваша. Это не поможет. Вам нужно найти свои собственные Гималаи внутри себя.” (с)

Внутренняя Тишина наступает как подарок, если внутренние конфликты нашли своё решение. Тишина в психологическом значении равна спокойствию; достижение внутреннего спокойствия возможно, когда сам человек может ДОГОВОРИТЬСЯ с самим собой и следовать новым ориентирам.

Для этого важно услышать две “воюющие” стороны, создающие внутренний конфликт и найти между ними компромисс для перемирия, дав новые подсказки: “как лучше….”. Доброе отношение к себе меняет всю эмоциональную палитру и приоритеты: Гуманизм – это ЧеловекоЛюбие, а не ЖертвоПриношение. Надо выходить из привычки страдать и быть несчастным, принося себя в жертву.

Как получить подсказки, применяя чувство ответственности за себя (получая новые ответы)?

1. найти и назвать, что мешает вашему спокойствию;

2. признать свои ошибки, перестать их оправдывать;

3. сделать переоценку, выяснив условия, как восстановить своё спокойствие;

4. составить из них новые правила или инструкции для себя;

5. скрепить свой договор ответственностью, следовать по новому маршруту;

6. дать себе право получить новый опыт, применяя улучшенный вариант реагирования, закрепляя новые реакции.

Тренинг для себя – это отличный способ переписать прежние привычки, которые поднимают тревогу и лишают вас спокойствия. Если ваш договор с самим собой основан на новых правилах (выводах), – вы имеете инструкции для себя, которые сможете исполнить.

Проживая новый опыт (по новым инструкциям), вы переписываете старые привычки реагирования, тогда вы освобождаетесь от плена “жить всё время в тревоге и напряжении”, лишая себя спокойствия.

Меняя отношение, мы меняем качество жизни

Есть вещи, которые можно изменить, – это надо позволить (!)

И у вас даже есть понимание, что менять, – это знание надо держать в фокусе внимания (!)

Но если вы не проводите новое понимание в свою жизнь, то есть, если не практикуете его, то оно остаётся теорией, не давая никакого эффекта… “Я знаю, но у меня не получается” – это про знание, которое вы не применяете и остаётесь со старым набором привычек.

Полезное знание надо использовать на практике, тогда оно работает на изменение, тогда оно становится вашей силой, не обременяя вас своим укором. Все уже это знают, не у всех пока получается… Мир во внутреннем мире – это то малое, что Человек сам себе может позволить, не оглядываясь на других…

 

 

Не падать духом – всё возможно! 

ЕСЛИ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД С ГОЛОВОЙ, СМОТРЯЩЕЙ ТОЛЬКО В ПРОШЛОЕ – НИЧЕГО НЕ ВИДНО В ТАКОМ МИРОВОЗЗРЕНИИ О ПРОИСХОДЯЩЕМ, ОНО БУДЕТ ТАЩИТЬ ТЕ ПРИМЕРЫ, КОТОРЫЕ МЕРТВЕННЫ В КАЖДОМ ТЕКУЩЕМ ДНЕ.

А если в этот раз перестанет работать такая логика: “что было, то и будет”? Чем вы ответите, ожидая повторения привычного? Мы смотрим в будущее, желая оставить позади всё то, что нам мешало. Страх повторения ошибок – плохой советчик, если мы переносим прожитый опыт без фильтрации в завтрашний день!

Новый День приходит, чтобы их изменить, а не бояться, заглядывая в ответы прошлого опыта, ища в них спасение…

Способность видеть лучшее – это не романтизм, а развитый интеллект, умеющий решать практические задачи, находя в естественной логистике сбалансированные подходы. Увы, люди со старыми шаблонами не способны мыслить свободно… Одна просьба – не становитесь тяжёлым грузом на пути обновлений, не превращайтесь в бремя для нового поколения.

Если у вас есть неприятности, скопившиеся проблемы и вы не видите выхода – это главный признак несбалансированности энергий в вашем сознании и телесности. Попробуйте перезагрузить свою энерго-систему: смейтесь, развивайте чувство юмора, находите забавное в своём окружении, переключая внимание на позитивные вещи.

“…это уравновесит вашу энергию, поскольку смех — это язык ангелов.” (с)

Проявляйте добро не только к своим ближним, но и к себе, сбавьте обороты самоосуждения – это поможет раскрыть энергии любви в своём внутреннем мире. Это наш самый важный источник душевного тепла, спокойствия, радостного восприятия жизни, а также – источник изобилия, привлекающий необходимые ресурсы в нашу судьбу.

В этом и есть глубокий смысл Заповеди: возлюби ближнего своего, КАК САМОГО СЕБЯ.

Что означает – открыть источник Любви в себе, соединяющий Человека с его божественностью…, а не только искать его у других или поднимая глаза вверх, ожидая милости Небес. Всё, что в нашем сознании раскрыто, готовится воплотиться или реализоваться, так что всё возможно, если востребовано, если дух на высоте, а не в падении… 

Оптимизм – это иммунитет для выживания

Оптимизм – это иммунитет для выживания, проходя сквозь пелену хаоса и катаклизмы данного периода… Когда тучи сгущаются, очень важно сохранить солнышко внутри себя. Разрушительные процессы во внешнем мире не должны стать причиной вашего личного разрушения…

Тучи пройдут, грязь будет смыта, произойдут важные изменения и этот процесс потребует от многих мужества души, не терять светлые ориентиры, не попадать в ловушки лжи, не терять здравомыслия, сохраняя своё душевное здоровье.

А те, кто справится со стрессами, перевернут тёмную страницу истории, и взяв новый Вдох, станут обновлёнными жителями нашей Планеты.

Те, кому неуютно в Светлом пространстве созидания, будут проживать Тёмную реальность распада… Любая форма насилия уничтожает свободу и радость бытия. Невозможно изнасиловать добром или принудить к миру…

«Вы можете закидать другого человека камнями или цветами, в зависимости от того, что у вас имеется в наличии. Если в душе камни, то камнями. Если цветы, то цветами. И дело не в этом человеке. Дело в вас.» (С)

Все, что приходит со словами “против и анти”, работает теперь на темной стороне. Любая борьба за “права” одних – лишает прав других; борьба за “свободу” – лишает свободы; борьба за “мир” – приводит к войне…

Эта простая формула поляризованных значений, когда вы желаемому противопоставляете энергию конфликта, – вы получите конфликт. А желаемое лишь было поводом для него. Этот урок, который мы сейчас проходим уже не в первый раз, наконец, будет усвоен.

А сделанные выводы мы забираем в Новый Фундамент поднимающейся цивилизации завтрашнего дня… Мы не будем больше ублажать тьму, облагораживая её своим добром и защищаться от её нападения, мы просто повернёмся сами к свету и тогда вся тьма отступит…

Берегите своё душевное здоровье! 

Светлана Ория – 18.09.21/06.12.21

первое фото – Вадим Щупак, второе — Светлана Ория

Нет комментариев :

Добавить комментарий :

* Your email address will not be published.

* Your email address will not be published.