"Уверенность в себе не сваливается с неба, она формируется в виде чувства доверия себе, благодаря достигнутым результатом или умению преодолевать трудности, и ценить себя за это. Способность изменять "плохое" на "хорошее" делает человека независимым, устойчивым и гибким. Сами достижения, это часть опыта, который развивает личность с разных граней, раскрывая её духовную силу..."
Светлана Ория
Груз не прожитых потерь… и Перегруз приобретений Начну с конца, который не является концом, а лишь началом нового сознания. О том, как опыт переходит в мудрость и для этого не обязательно доживать до пенсионного возраста и превращаться в дряхлое существо. Практика отпускания — это важный этап перехода от опыта к мудрости Ключевая мысль заключается
Процессы саморегуляции дающие свободу — Что вы сегодня принимали? — Я принимал желаемое за действительное… Свобода от автоматических реакций — осознанный выбор Развитый человек не злоупотребляет функциями контроля, он умеет осознанно регулировать свои психические процессы, не передавливая их, а перенаправлять энергию мысли или эмоции в нужное русло. Речь идёт о выборе подходящей
Стресс разрешает рисковать Из-за стресса кора мозга перестает контролировать центры мотивации, которые в буквальном смысле начинают жить в свое удовольствие. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что принимаемые нами решения сильно зависят от наших же эмоций, и вряд ли можно найти такого человека, который действует только лишь в соответствии с холодными, взвешенными рассуждениями. Какие-то
Очень важная тема — потеря близкого человека. Практические рекомендации психолога, как вести себя взрослым в отношении детей при потере одного из родителей. Вчера был задан вопрос, обращённый к фсбучному коллективному сообществу (очень верное решение, когда вы в шоке, растеряны и нуждаетесь в помощи). Поскольку, вопрос дошёл до меня, а сочувствующий народ накидал советы и сочувствующие
Про «ядовитые сорняки» социальной лоботомии Ваши ресурсы текут в чужой карман с вашего молчаливого согласия Молчаливое согласие — это результат страха и неуверенности, отнятое право на свой голос, на своё истинное понимание происходящего. Для этого работают мощнейшие системы социального зомбирования, а вы думали, что родились для того, чтобы приносить пользу обществу и сделать свою жизнь
Наши жизненные обстоятельства проявляются в том, какими словами мы разговариваем с другими людьми. Хронический стресс неизбежно сказывается на здоровье – сейчас есть масса убедительных свидетельств того, что стресс увеличивает вероятность самых разных заболеваний, вплоть до рака и диабета. Однако сам человек порой не отдает себе отчета в том, что он находится в стрессе, и если спросить,
Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть! Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. «Когда я каждое утро боролась с лишним весом, одержимая цифрой на весах в ванной, я пыталась понять, как же выбраться из этого
Чем дольше вы были одиноки, тем лучше будут ваши новые отношения Отношения в наши дни – дело тонкое. Мы не будет приводить статистические данные, но учитывая, сколько у отдельно взятого человека было отношений, (и опять же, не берем в расчет однодневные отношения, кратковременные романы и «друзей») вероятность того, что они были успешны
Новые отношения с самим собой Испытываете тяжесть души? Вас замучили переживания? Скорее всего, вы получили «пригласительный билет» для того, чтобы изменения пришли в вашу жизнь Что такое лёгкость и прозрачность? Это когда ты можешь отпустить вот так легко всё, что делает тебя тяжёлым! Привязанность к чему-то, что кажется важным, утяжеляет,
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
