«Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами.» «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» «Боязнь молчания, страх тишины. У современных людей свои фобии. Тишину нужно обязательно заполнить какими-нибудь звуками. Радио, магнитофон, телевизор, болтовня. Все это нужно не для получения информации. Все это нужно,
«Этот процесс является любопытной аномалией, потому что в этом случае душа доверяет не только духу или разуму, но и телу как таковому. И душа доверяет телу, позволяет ему самому решать в своей собственной мудрости, земной своей разумности, что оно хочет делать и как это делать, как этого добиться.» Пеппер Льюис — Жизнь Души ******* Телесно-ориентированная
Живи, сохраняя покой. Придет время, и цветы распустятся сами. (Китайская пословица) Как справиться с тревогой Так, если я ощущаю тревогу, я обычно заявляю, что я беспомощная жертва этого напряжения, что люди или ситуации в окружении вынуждают меня стать тревожным. Первым шагом будет полностью осознать тревогу, вступить с ней в контакт, потрястись, подрожать, похватать
«Магия — не в самих вещах, а в отношениях между обыкновенными вещами.» С.Дали. Меняя восприятие, мы неизбежно меняем то, что называется нашим миром. Оглянитесь вокруг и выберите любой предмет, находящийся в комнате. Внимательно его рассмотрите, как будто видите впервые. Представьте, что это – картина. Теперь мысленно поместите её в красивую золочёную раму.
Романтик — это и мечтатель, и исследователь, и реализатор своих оптимистических жизненных моделей! Ожидания в нашей жизни Одна из важнейших тем для отработки и отпускания… В ожиданиях содержится тайное сообщение о чём-то не сбывшемся. Это и становится привязкой. Конечно, это для самостоятельной работы, но всё же, если у вас не получается, хороший профи-психолог просто необходим
Отрывки из книги Мигеля Руиса «Четыре Соглашения» 1. Твое слово должно быть безупречным Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Избегайте говорить то, что может быть использовано против вас, или сплетничать о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви. 2. Ничего не принимай на свой счет Чужие дела вас не
Уровни сознания. Дэвид Хоукинс (David R. Hawkins) в своей книге “Сила против Насилия” (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания. Это очень интересный подход. Если ты прочитаешь книгу — тебе будет очень просто понять, где ты находишься в этой иерархии, исходя из твоей текущей жизненной ситуации. Вот эти уровни, снизу вверх: позор,
Всю мою жизнь мне действительно было очень трудно свыкнуться с озадачивающей «нормальностью» существ, которые населяют мир. Я всегда говорил себе: ничто из того, что могло произойти, не происходит. Не могу понять, как эти человеческие существа могут быть так мало индивидуализированы и всегда руководствоваться самыми строгими законами приспосабливаемости. Поражает ослепление людей, всегда совершающих одно и то
«Невроз – это неспособность переносить неопределенность» Зигмунд Фрейд Это одна из сторон проблемы с бушующими в нас внутриличностными конфликтами, которые и вызывают невротические реакции. Фрейд пояснял, что мы нередко сами осложняем себе жизнь тем, что «перемываем кости» всем тяготам, которые выпали на нашу долю. В современном мире стрессы подстерегают на каждом шагу. На нас
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
