«Ментальный мусор». Отпускание навязчивых мыслей
Накопление О, как часто мы оказываемся в таких состояниях, когда самый, казалось бы, надёжный способ выживания и творчества — мышление превращается в инструмент самомучения. И традиционный вопрос «а как?» говорит о том, что мы пришли в другую крайность — беспомощность, искренне веря, что способность мыслить — это что-то надёжное… И опытом мы это доказали себе