Злость — как регулятор собственных границ, как способ понять себя. Вопрос не в том — злиться или подавлять свою злость. Вопрос в том КАК выражать свою злость. Злость — это способ понять себя. Способ чувствовать свои важности, себя самого. ___ Злость. Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием). Там, где
У ВАС ДЕПРЕССИЯ? УЗНАЙТЕ, НА ЧТО ОНА УКАЗЫВАЕТ На депрессию люди обычно реагируют так — если депрессии нет, то она их уже не интересует. Если она есть — то такое впечатление, что жизнь закончилась, и ничего хорошего в ней нет. Всегда когда мы куда-то двигаемся и готовы перейти
Как сидячий образ жизни деформирует мозг Мы часто слышим словосочетание «сидячий образ жизни» в негативном контексте, о нем говорят как о причине плохого самочувствия или даже возникновения болезни. Но почему же в реальности сидячий образ жизни так вреден? Недавно я наткнулась на статью, которая многое мне объяснила. Известно, что физическая
Многие наши проблемы родом из детства. Японский метод самоизучения Найкан основан на интроспекции — исследовании и познании собственной жизни: мыслей, образов, чувств, переживаний. Само слово «найкан» означает «взгляд внутрь», «видение себя глазом сознания». Найкан разработан Исином Ёсимото (Ishin Yoshimoto), который утверждал: “Наш опыт жизни основан не на жизни, а
Три стадии наблюдения Есть три стадии наблюдения, три уровня. Первый уровень — это наблюдение внешнего мира, второй — наблюдение внутреннего мира тела, чувств, настроений и мыслей, и третий уровень — это наблюдение себя-наблюдателя. Первая стадия наблюдения — это стадия, в которой живут все люди. Всё их внимание направлено на внешний мир, на людей, на
Как полюбить себя Игорь Саторин. «Традиционная религия невротика» В последних статьях я много говорю о невротиках и неврозах. И очевидно, не всем ясно, о ком речь. А речь – о нас, любимых. Упрощенно, невроз – это самообман, прикрывающий что-то непереносимое: страх, стыд, вину, отчаяние. Как становятся невротиками? Если человеку, как водится, свойственен эгоизм, но
Осознанная коммуникация развивает не только интеллект, но и чувства! Тренируйте себя в изящной коммуникации — от этого выигрывают оба собеседника! Приколы в коммуникации, когда проверкой на близость становится тест: прочти мои мысли на дистанции…. Многие верят, что близкий человек обязан стать ясновидящим, яснослышащим и телепатом одновременно, если он по-настоящему любит. Это очень
КАК УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ МЕНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ Существует мнение, что с возрастом мозг человека начинает работать хуже. Однако, это мнение ошибочно, некоторые когнитивные способности достигают своего пика только к сорока годам, некоторые еще позже. Какие возможности открывает наш мозг перед нами на пороге пожилого возраста? Считается, что пик развития умственных способностей приходится на молодые годы,
Как связано счастье и просветление. Что такое счастье. Как найти настоящее счастье. Как отличить его от удовлетворения. Как не тратить время на ложные цели. Настоящее счастье это слабый отблеск просветления. Но даже этот отблеск многим не знаком. Как его ощутить? Просветление ещё называется недвойственным сознанием. Недвойственным, поскольку нет деления на «я» и «не я».
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
