Спрятанное недовольство — личные тучи над головой Накопленная психическая усталость делает нас «утяжелёнными», и это внутреннее ощущение не всегда соотносится с тем, что происходит в данный момент… Даже если вы выспались, а в выходные ваше настроение приподнялось благодаря мирному течению дня или позволению отойти от всяких дел, но вы так и не смогли восстановить
20 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ В РЕШЕНИИ МНОГИХ ЖИЗНЕННЫХ ВОПРОСОВ Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных
Жалость, сочувствие, сострадание, милосердие — в чём разница? Очистите своё сердце от своей и чужой боли! Жалость, сочувствие, сострадание, милосердие — в чём разница? (для тех, кто выходит из жертвенной психологической программы). О том, какие чувства управляют нашим поведением и вызывают разные состояния…. «Нет людей плохих и хороших. Есть неверно выбранная дистанция.» (с) Социальные
Наше сознание создаёт контекст из прожитых событий, поднимая эмоциональные записи, которые мы сами выбираем, как значимые… Когда плохие воспоминания вытесняют из памяти хорошие… Фраза «в моей жизни было много плохого» говорит не о самой жизни, а о том восприятии, которым сам человек пользуется для комментария своих прожитых событий. На чём он
Как влияют наши мысли на здоровье «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу». ****** Как влияют
Вилочковая железа — точка счастья вашего тела Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья”. И искать его долго не надо. Это вилочковая железа (тимус). Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Обнаружить ее очень просто: для этого нужно приложить два сложенных вместе
Радость — это естественная способность «Секрет не в том, чтобы гоняться за бабочками. Ухаживайте за своим садом — и они сами к вам прилетят.» (с) Неразвитое чувство самоценности Ценить себя означает Знать Себя таким, какой Я ЕСТЬ, принимая в себе всё накопленное, отслужившее и потенциально возможное… То, что мешает, вы можете
Найти и осознать себя Психотерапевт Фредерик Перлз был родом из Берлина. Прежде чем начать заниматься психологией, он прошел тернистый путь различных испытаний. С детства он не ладил с родителями, несколько раз был исключен из школы, не находил общего языка с авторитетами. Обучаться психоанализу в Вене он начал после армии, несколько позже решил улететь в Африку,
Главная психологическая болезнь людей Начну с важного предупреждения. А именно: любой текст о главных психологических болезнях является спекуляцией, поскольку таковую болезнь сложно выделить. Во-первых, сам термин «психологическая болезнь» очень странный, во-вторых, неясна методика такого вычисления. Так что этот текст — тоже спекуляция. Я сознательно заостряю — чтобы читалось страшнее, появилось больше эмоций и запомнилось лучше.
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
