«Особенности развивающегося мозга не дают нам до поры до времени адекватно оценивать плюсы и минусы наших действий.» (с) Жизненно-важное стремление. Если попытаться на основе самоанализа подростков проникнуть в мир их эмоций, важным моментом окажется стремление обрести любовь. Один мой пациент выдумал в своем дневнике любимую девушку. Он писал ей письма, она отвечала ему; он
Новые маркёры счастья открываются в твоей душе (статья с практическими рекомендациями) КАК ЭНЕРГИЯ СЧАСТЬЯ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В ПРОЦЕССЕ ТВОРЧЕСТВА Истоки творчества человек находит не столько в культурных традициях, сколько обналичивает их из своего внутреннего мира, раскрывая потенциалы, ожидающие своего часа в зоне подсознания. У каждого человека есть потенциалы, спрятанные
Манипуляции вместо добра и любви — несколько слов о жертвенном поведении и что с этим делать? «Любовь состоит из трёх аспектов. Влечение ума вызывает уважение, влечение сердца вызывает дружбу, и влечение тела вызывает желание. И только сумма трёх влечений есть любовь.» — Конфуций Манипуляция добром. Добро — это важный жизненный ресурс. Приходит для каждого
Что скрывается за чувством ответственности? Чувство ответственности для большинства людей раскладывается на 2 базовых ощущения: тяжести (груза, подавления) Ииииии весомости (значимости, ценности). Сами ощущения являются результатом нескольких факторов, например: восприятие и отношение. Человек не знает (или не видит особой ценности), но взял (несёт) некую ответственность «за» — его ощущение от нейтрального качнётся в сторону тяжести
Процессы саморегуляции дающие свободу — Что вы сегодня принимали? — Я принимал желаемое за действительное… Свобода от автоматических реакций — осознанный выбор Развитый человек не злоупотребляет функциями контроля, он умеет осознанно регулировать свои психические процессы, не передавливая их, а перенаправлять энергию мысли или эмоции в нужное русло. Речь идёт о выборе подходящей
Стресс разрешает рисковать Из-за стресса кора мозга перестает контролировать центры мотивации, которые в буквальном смысле начинают жить в свое удовольствие. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что принимаемые нами решения сильно зависят от наших же эмоций, и вряд ли можно найти такого человека, который действует только лишь в соответствии с холодными, взвешенными рассуждениями. Какие-то
Очень важная тема — потеря близкого человека. Практические рекомендации психолога, как вести себя взрослым в отношении детей при потере одного из родителей. Вчера был задан вопрос, обращённый к фсбучному коллективному сообществу (очень верное решение, когда вы в шоке, растеряны и нуждаетесь в помощи). Поскольку, вопрос дошёл до меня, а сочувствующий народ накидал советы и сочувствующие
Наши жизненные обстоятельства проявляются в том, какими словами мы разговариваем с другими людьми. Хронический стресс неизбежно сказывается на здоровье – сейчас есть масса убедительных свидетельств того, что стресс увеличивает вероятность самых разных заболеваний, вплоть до рака и диабета. Однако сам человек порой не отдает себе отчета в том, что он находится в стрессе, и если спросить,
Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть! Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. «Когда я каждое утро боролась с лишним весом, одержимая цифрой на весах в ванной, я пыталась понять, как же выбраться из этого
.
.
:: КОНТАКТЫ ::
.
svetlanaori@gmail.com
.
.
